Mit dem Lernen nicht an der Wand sondern im freien Wasser beginnen, bis man die Drehung beherrscht Zuerst die Drehung um die Querachse vom Bauch auf den Rücken üben. Lerne ...
Es handelt sich eigentlich um eine Übung, mit der du richtiges, flüssiges Crawlschwimmen, wie es beispielsweise Ian Thorpe und Grant Hackett schwimmen, leicht lernst. Du kannst diese Technik nicht ...
Strongman Run
Was 2007 in Münster mit knapp 2.000 Startern begann, fand dieses Jahr in Weeze mit über 4.000 Läufern eine Fortsetzung. Beim dritten Strongman Run werden am 29. März 2009 nun also über 7.000 Athleten auf dem Gelände des Airport Weeze an den Start gehen.
Zusätzlich zu dem Gelände nördlich der Start- und Landebahn, wird die Laufstrecke im [...]
Clif Bar Triathlon
Nicht nur der Energieriegel schmeckt gut, sondern auch wirklich witzige Werbespot. Und für den Schwimmstart ist Energie wirklich gefragt. Originelle Umsetzung. (-> Ist auch in der Praxis zu empfehlen)
Ironman Switzerland: 2008
Immer wieder motivierend die laufenden Bilder des Ironman Switzerland. Der Start erfolgt wie immer auf der Landiwiese um Punkt 07.00. Anschliessend gilt es eine Schlaufe von 90 km zwei Mal zu befahren. Zum krönenden Abschluss noch 42 km rund um das Seebecken/Enge zu laufen.
Wer danach noch nicht genug hat, kann anschliessend mit dem Rad nach [...]
